野菜350g、計ってみましたか？ 正確には「野菜・海藻・きのこ」 ですが、以下、「野菜」と略します。 1日で食べる野菜の量を 実際に目で見て確認する事は、 これからお腹のぜい肉を無くすために 必須項目です。 これをする、しないでは、 明らか痩せる速度が…